پرش فكر به چه معناست؟ شايد برايتان پيش آمده باشد كه فراموش كنيد وسايل خود را كجا گذاشته‌ايد يا هنگام گفت و گو در افكار خود غرق شويد، رشته كلام را از دست بدهيد و قرارهاي خود را فراموش كنيد.  چند شغله بودن، وسواس فكري، افزايش وظايف و مسئوليت‌ها در خانه و خانواده مي‌تواند باعثعدم تمركز يا پرش فكر در افراد شود. گاهي قرار گرفتن تحت فشار عصبي يا استرس باعث مي‌شود، افكار مختلف يا خاطرات به ذهن شما هجوم بياورند و در اين حالت تمركز خود را از دست مي‌دهيد. عدم تمركز در برخي از افراد ممكن است به دليل وجود اختلال در آن‌ها باشد ولي در افراد عادي نيز ديده مي‌شود. آگاهي از علل حواس پرتي و پرش افكار به شما كمك مي‌كند تا راهكارهاي بهتري را براي كاهش آن‌ها و افزايش تمركز به كار ببريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عدم تمركز و پرش فكر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : عدم تمركز و پرش فكر